多久同房一次才算是正常，需要根据年龄、体质、身体健康的状况等多方面考虑。一般情况来说，对于20~35岁左右的年轻夫妇，每周同房3~4次左右是正常的。对于35~45左右的夫妻，每周同房2~3次左右是正常的。由于每个人之间具体情况差异比较大，因此具体的同房次数需要根据自己的健康状况来确定，只要每次同房后不表现出劳累或者其他不适都属于正常的。