每半年或者一年定期洗一次牙比较好。有些软垢，就算每天都刷牙，也仍然不能够彻底的清除，牙菌斑也会慢慢形成牙结石。牙结石的存在会刺激牙龈，引发牙龈炎以及牙周炎等疾病。很久未洗的人可能会流点血，洗牙后流血情形一般会在一两天内慢慢消失。