外阴发黑不是病，是正常生理现象。造成外阴发黑的原因有很多，若是没有怀孕、没有生育经历的年轻女性外阴发黑，多数是由于遗传造成。此外性生活过于频繁、长时间反复摩擦刺激，就会容易造成局部色素沉着增加，是正常的生理现象。因此为了减轻外阴发黑可以经过减少每周同房的次数进行缓解。尽量少穿牛仔裤等容易摩擦外阴的衣服，也可以缓解外阴发黑。