如果夏天出汗过多并且怕热，这是一种病态的现象，这是由于气血不足的一种表现，此外人体气血不足，固摄能力减弱，这就会容易造成出汗怕热的症状，而且出汗和运动没有多大关系的，静坐的时候也会出汗的表现，如果表现出这种症状，可以用黄芪，党参中药泡水喝或者可以饮用补气汤，也能吃鱼肉，牛肉，鸡肉大枣等，都可以起到补气的作用。