夏天坐月子时如果温度比较高的话，是可以开空调的，空调的温度最好在26~28度左右为好，开空调时，女性最好穿长袖或者长裤，以防止受凉，冷风不要直接对着人气吹。开空调的时间不宜过长，每隔两三个小时左右，最好将空调关闭，然后开窗通风，以保持室内空气的清新，此外也需要适当的增加室内的湿度。在坐月子期间，女性要防止经常躺在床上，也不要久坐或者久站，可以适当的外出活动，平时少吃油腻的食物，多吃一些果蔬，粗纤维饮食以及富含蛋白质的食物。