正常情况下，女性在备孕前要到正规的医院做血常规尿常规，染色体，口腔，内分泌等检查，目的是明确女性身体的健康情况，避免影响受孕等。此外在备孕期间，女性要适当的补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物。在日常生活中，女性要养成良好的生活规律，早睡早起不熬夜，同时也要远离新车，新房等环境。