备孕期间可以适当的喝一些柠檬水，但是浓度不要太大，柠檬中含有的柠檬酸对身体是有好处的，备孕期间还要多加强营养，饮食要多样化。建议在医生的指导下服用叶酸，多注意休息，防止过度的劳累紧张，除了适当喝一些柠檬水以外，还能喝一些新鲜的蔬果汁，防止吃一些辛辣油腻刺激性的食物。多注意保暖，根据天气变化适当的增减衣物，来预防感冒。多注意个人卫生，备孕期间夫妻双方还要防止吸烟喝酒。