一般来说，坚果是一种营养价值比较高，营养比较丰富的食物。如果坚果吃多了，产生胀气的话，最好还是不要再吃了，可以适当用热毛巾敷一下肚子，用手按摩一下，看看有没有好转，如果没有明显好转的话，可以适当吃点促进胃肠蠕动的药物，具体用药遵医嘱。以后不要再这样一次吃太多了。