坐月子乳房有硬块特别疼可能是积奶造成的，可以先疏通乳房，在家里给乳房按摩，进行热敷，然后让宝宝多吸奶水，然后在排空乳房以后再给乳房多做一些按摩，多做疏通来缓解疼痛，如果硬块不消失还疼痛造成发烧的话就需要到当地医院进行诊治了。建议在做月子期间需要保持良好的心情，不要烦躁易怒，保持营养摄取均衡，奶水充足。注意做好保暖工作，不要着凉，身体不要碰到冷水，饮食清淡，可以适当的下床活动筋骨。