坐月子20天是可以出门的。产妇在从胎盘娩出以后，全身的各个器官除了乳房哺乳以外，都要逐渐恢复到未孕的状态，这个过程大约需要6周的时间。坐月子期间适当活动有利于身体的恢复，能加强子宫收缩。有些产妇受旧风俗习惯的影响，因怕“受风”一直躲在居室内，这样对身体反倒是不利的。除了出门走动以外，还可以参加简单的体育锻炼，但要注意防止着凉，防止过度劳累。