坐小月子出去吹了风，应当立即加强保暖工作，可以适当喝一些姜糖水，驱逐体内寒气，也可以用热毛巾面敷或者擦拭全身。建议小月子期间，不要外出，如若必须出去的话，需要做好保暖工作，如戴上帽子，保证头部不受凉等，外出时间不要过长，尽量控制在30分钟之内。小月子期间，要注意保暖工作，不要受凉，保证充足的睡眠，保证营养均衡，提高自身抵抗力和免疫力，不要吃生冷食物，不要吃辛辣食物，不要做力气活，可适当地活动。