在家可以用多普勒胎心仪监测胎心情况，如果监测胎心音有异常，比如不能探及胎心音或者胎心音不在正常范围，即不在120~160次/分这个范围内则属于异常的胎心，需要警惕胎死宫内或者胎儿宫内缺氧，经过B超检查可以明确。孕晚期需要定期监测胎心胎动了解胎儿宫内变化，有异常及时改善胎儿宫内耐受。