坐月子期间禁忌食物单一。不要在继续“小米粥+鸡蛋+红糖水”的经典组合了， 在物质极大丰富的当今社会，还一个月都这样吃下去，那就是愚昧了。乳母的营养是泌乳的基础，如果妈妈的饮食太过于单一，很容易导致营养不良，这将会减少乳汁分泌的数量，降低乳汁质量，并影响母体健康。