嘴巴里长泡，我们首先得区分它的类型是血泡还是水泡。若是血泡，可能是刷牙或者吃东西的时候对口腔黏膜导致了损伤，此时我们需要保持口腔的清洁，防止感染，可以考虑使用漱口水；若是水泡，可以考虑为口腔黏膜病，此时我们需要使用一些抗病毒的药膏，局部涂抹治疗，同时保持口腔清洁，防止感染。如果自己治疗没有效果的话，就得要到正规医院口腔科进行就诊治疗。