喝黑枸杞并不会造成失眠的发生，因为枸杞当中并没有含有造成失眠的成分。造成失眠的原因往往是因为压力大，精神过度紧张，植物神经功能紊乱的原因而造成的，因此在平时喝枸杞最好不要喝得过多。在平时一定要注意尽量多放松保持良好的心情，白天适当的参加些有氧运动。失眠严重可以选择经过应用镇静催眠的药物治疗。