喝酒后表现出头痛难受的情况，正常可以用下面的方法进行缓解：第一、可以适当喝一些新鲜的果汁、酸奶以及蜂蜜水等，这些有利于酒精的排出以及保护胃黏膜。第二、可以采取适当的按摩，比如按摩太阳穴等，可以缓解头疼。第三、对于比较严重的头痛，可以考虑口服一些止痛药。