喝豆浆不上火，但具体要看个人情况。豆浆本身性味比较平和一些，一般人不会上火。还是一种饮品，可以增加体内水分。若是有些人特别敏感，一喝会上火就不要喝了。平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，防止上火。放松自己，保持心情舒畅，防止压力过大。