喉咙里有东西咳不出来，咽不下去，主要是咽炎的症状。此时就需要自己注意防止熬夜，防止辛辣刺激饮食，多饮水。可以适当服用清热降火的茶，如金银花，菊花，罗汉果之类的。甚至可以服用清热降火的药物如华素片、清咽利喉颗粒、慢咽舒宁等。如果症状仍改善不了，最好能到医院检查，是否有其他症状，再视情况进一步治疗。