头痛一按就疼有可能是咽炎、扁桃体炎造成的，如果有咽炎、扁桃体炎本身可能就有咽部的疼痛。在颈部的外侧按压，颈部可能会牵拉到扁桃体或者咽部的黏膜，造成疼痛加重。也有可能是颈部淋巴结发炎，会表现出颈部淋巴结压痛或者触痛，刚压到淋巴结就会造成疼痛。还有甲状腺部位的疼痛，有可能是亚急性甲状腺炎，在发病的时候会有甲状腺部位的压痛或者触痛，具体的原因要到医院的耳鼻喉科进行相关的检查。