平时月经周期规律的女性，一般排卵期是在下次月经的前14天，也就是说，如果以28天为1个月经周期的话，刚好2次月经的中间是排卵期。但这些都是对于月经规律的女性而言，若是月经不规律的女性，在下次来月经之前是没办法准确推算出排卵期的，因此有的时候要靠B超去监测排卵，或者是基础体温的测定，才能明确排卵期。