效果不错，不建议孕妇不宜饮用碳酸饮料，碳酸饮料是将二氧化碳注入到一种液体中制成的，其主要成分是糖，色素，香料等，除了热量，没有营养成分。2碳酸饮料所释放的二氧化碳很容易造成腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，造成营养不良，影响奶水;碳酸饮料中的色素、香料、防腐剂等对儿童的生长发育有不利影响;大部分碳酸饮料中都含有磷酸，严重影响人体对钙的吸收，造成钙的异常流失，其所含咖啡因成分也会使婴儿在吸收后烦躁不安;饮料中所含的大量糖分除了有损牙齿健康外，还会给人体带来过多的热量，长时间饮用极易造成肥胖。因此，哺乳期间的妈妈应当尽量少喝或不喝碳酸饮料，平时可以多喝一些自己榨成的果汁或蔬菜汁。