根据您的描述，建议您最好卧床休息，鼻炎现阶段尚无根治的办法。包含药物，手术等等除常用的治疗方法外，您可以用盐水清洗鼻腔。盐水也行。你可以自己清洗鼻子，也可以用洗鼻器。这种方法很安全，没有任何副作用，效果相对药物来说比较慢。希望你们生活愉快。