吃香蕉便秘有可能是吃的过多所造成的，还有可能是消化不良所引发的，香蕉中含有的果胶以及纤维素是比较丰富的，正常可以促进胃肠道蠕动，而且还有助于促进排便，但是吃的过多也有可能会表现出便秘的情况，所以要控制食用量。便秘可能会造成大便次数减少，而且还有可能会造成大便干燥，所以平时还要适当的进行运动锻炼，并且在饮食上尽量防止吃一些辛辣的食物。