吃西梅是能够缓解便秘的。西梅中含有丰富的果胶纤维，并且还含有维生素和许多微量元素，能够促进肠道的蠕动，促进胃肠道恢复活力，并且在一定程度上具有通便的功效，所以西梅是能够缓解便秘的。便秘是有很多因素造成的，病人要根据造成便秘的原因，选择合适的治疗方式来治疗便秘。