吃草莓能辅助治疗便秘。饭前吃草莓可以缓解食欲不振，调节食欲，当有积食、腹胀、食欲不好的时候，可以在饭前吃点草莓，可以调节食欲，草莓还对胃肠道和贫血也有一定的调节作用，草莓富含维生素C，能促进铁离子的吸收，减少缺铁性贫血的发生。平时可以多饮水、吃富含纤维素的蔬菜、对便秘也有很大的帮助。