吃紫菜以后大便变黑的情况，这个是比较正常的现象，一般都是因为第1天吃紫菜以后没完全吸收造成的大便变黑的情况，这可以用不着太忧心，一般随着身体的分解代谢会纾解的，平时必须多喝水，饮食上尽量多吃许多新鲜的蔬菜水果，最好不要吃太油腻的食物，可以适当的做许多活动，都有利于身体的分解代谢。需求注意平时的生活中尽量多运动，不要老是坐着，要注意自己的个人卫生。