吃太饱会有以下几种危害：1、吃太饱的话食物会在胃部不好消化，因此给肠胃增加一定的负担，长时间吃太饱会造成肠胃表现出疾病。2、吃太饱还不及时运动，脂肪就会在体内堆积，因此产生肥胖，同时还会给身体带来高血压、高血脂等疾病。因此，适当的吃饭对人体有一定的好处，但一定不要过量，避免造成危害。