吃的太撑胃难受一般处理方法包括以下几个方面，首先是可以在慢步走的同时，给予适当的腹部顺时针按摩，可以辅助肠蠕动，以帮助胃肠促进消化吸收，以减轻胃部胀满难受症状；其次是不要进行较为剧烈的运动如跑步、跳绳、打球等，能喝一些温的白开水，以促进消化道分泌相关消化液，促进食物的消化和吸收；还有就是适当的喝一些酸奶、益生菌、香蕉等能促进胃肠蠕动以及消化吸收的食物。若经常表现出胃难受症状，就得要前往医院进行诊治，并在专业医生的指导下，进行系统治疗。