若症状较轻，可先观察，注意腹部保暖，多喝热水，多休息，若症状持续不能缓解，则可考虑为肠胃功能紊乱，最好作大便常规检查。建议口服整肠生、莫沙必利、枫廖肠胃康冲剂。建议少食多餐，定时进餐，不要吃太硬太难消化的食物，如果条件允许，可多吃点小米山药粥，对肠胃有很好的保养作用。平时多吃些水果蔬菜，多喝些热水。