吃海带会反胃，想吐的问题有以下几种解决办法。第一，吃一些助消化的药物，如山楂丸，健胃消食片，乳酸菌素片，酵母片，吗丁啉，七珍丹等。服用药物之后，也能吃一些富含纤维素的水果来促进肠蠕动。第二，适当的体育锻炼，比如散步等等。走路能促进肠蠕动，加快食物在肠内的消化和吸收。表现出这种情况时，千万不要躺着，不然会表现出胃不舒服的现象。