吃槟榔后表现出头晕，主要就是多休息多喝水，由于槟榔里面含有很多的生物碱，具有一定的麻醉作用，因此一般吃后容易表现出幻觉，甚至有头晕等症状。因此在吃槟榔后尽量注意多休息，这种现象一般会逐渐缓解的，不用太过于担心，但是最好是不要继续吃槟榔。此外就是要注意在饮食上多补充一些蔬菜水果，尽量注意吃清淡一些，不要吃得太油腻。