吃完饭最佳的催吐时间是半个小时到一个小时之内，这样大量的食物在胃中进行胃液消化而没有进入小肠，可以减少食物的吸收。催吐有两种作用：第一种作用是可以使食物中毒、喝酒之后解酒，这些明显的作用是经过催吐的方式解毒，同时可以把胃里的酒精、食物混合物吐出来，减缓醉酒的症状。催吐还有一种用处是可以减肥，被目前很多女孩所应用，其实这是一种错误的行为，因为催吐的方式会使胃酸灼伤食道，而对身体产生严重的副作用，非常损伤身体，这是不建议的。