吃完饭或者在吃饭之前吃一些健胃消食片，这样吃饭的时候就可以减轻为的消耗。打嗝的原因有很多，多见的就是由于胃气和空气进行相接处，然后造成的气体不相容，不能够正常的往下排出去，因此造成的了气体上涌，然后会表现出打嗝的情况。总是打饱嗝，考虑胃炎可能性大一些。因为每个人都有胃肠道疾病，就是严重程度不一样。