吃圣女果不会表现出上火的情况。圣女果属于一种微寒的食物，因此不会表现出上火。适当的吃圣女果对身体是非常有好处的，圣女果中含有多种维生素和微量元素，经常吃可以补气益血，还能够美容养颜。由于圣女果是一种微寒的食物，因此适当的吃能够起到清热的功效，此外对一些热性病能够很好的改善，圣女果中还含有膳食纤维素，能够润肠通便。