叶酸的牌子有很多，正常斯利安的叶酸是比较好的。去医院的话医生也是建议吃斯利安。叶酸是需要孕前三个月和孕后三个月来服用的，叶酸，它可以预防胎儿神经管畸形，饮食也能吃点菠菜，菠菜里面含有丰盛的叶酸，也是可以来补充叶酸的。