叶酸能够预防胎儿神经管畸形，调节生殖细胞活力，备孕及怀孕期间都应按剂量服用。而胎停是由胚胎染色体异常导致的，因此吃叶酸是不会胎停。叶酸是B族维生素的一种，可以保护心脏，有利于身体健康，预防胎儿脊柱裂和神经管畸形，成人和孕妇都应当摄入，平时多吃些绿叶菜和柑橘类蔬水果。