健胃消食片的主要成分是麦芽、山楂和神曲，这三种药在中医消食化积药中被称为“三消”，经常配合使用，具有中和下气消胀的作用。若是在聚会、吃烧烤等肉食较多、较油腻的情况下，能吃些助消化的山楂片或健胃消食片。不过，并不是所有的人都适合用健胃消食片和山楂片来促进消化，比如本身胃肠运动快的人就不适合吃有助消化的健胃消食片；血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。吃健胃消食片的减肥效果很难体现。如果你确实想控制体重，建议控制饮食和增加运动。