如果想调理自己的月经周期，首先建议做内分泌检查，判断月经失调的原因，然后可以使用西药来调经，比如说用雌激素或者孕激素来调经，单一用药或者联合用药都可以建立月经周期，其次也可以使用中药调理，建议根据女性的脉象来进行调经，比如用一些补气养血调经或者活血祛瘀调经，都有效果。