可以多吃些具有益气补血功效的食物，例如红枣粥、牛奶、桑椹、鸡蛋、黑芝麻、豆浆、莲藕、阿胶、花生、鸡蛋、燕麦、枸杞子、桂圆、葡萄干、鸡肉、猪肉、红糖、鸡肉、猪肝、菠菜、羊肉等食物，防止食用生冷、性寒、刺激性强的食物。如果女性子宫内膜厚度适宜，也可以在医生指导下选用黄体酮等药物催经。在此期间女性需要多注意保暖，防止腹部受凉，其次也要多休息，防止表现出熬夜、吸烟酗酒的现象。