要使肌肤白皙，有许多方法，饮食方面可多吃富含维生素C的食物。例如，可以多吃一些苹果，因为苹果中含有维他命和苹果酸，这些都会增加你的血色素，让你的皮肤更白。第二柠檬中含有丰富的钙质、铁、锌、碘等矿物质，还含有柠檬酸，可以使皮肤白皙。