能够起到降压作用的水果主要包括：葡萄、西柚、橙子、火龙果、猕猴桃、香蕉等。各种水果中都富含钾离子，而钠离子含量比较少，经过吃水果补充钾离子，可以促进体内钠离子的排泄，起到一定的降压作用；水果中一般都富含维生素和矿物质，有软化血管、调节血脂代谢的作用，也有助于降压治疗。