1。苹果。苹果中含有丰富的维生素，属于碱性水果，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心的症状起到缓解病情的作用。2。柠檬。柠檬中含有丰富的维生素c，有健脾益胃的作用，而且具有消化的作用，可缓解恶心的症状。3。柑橘。柑橘属于天然维生素c食物。当有恶心的感觉时，可以适当吃一些柑橘。平时注意少量多餐，定时定量。