近视眼病人要多吃点含有叶黄素高的食物。比如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等等。要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃，橘子，橙子等等。同时多进行户外运动，少接触电子产品，如果视力下降比较严重，需要及时的佩戴眼镜。