对于吃什么会起到止吐的作用，有以下的东西可以参考：1。想要缓解呕吐的话，能吃一个苹果，有助于止吐。2。止吐的话还是吃一些清淡的饮食，像是黄瓜等之类的，可以保持口腔和胃的一种清新感，不容易产生恶心想吐的感觉。止吐的的话能吃一些山楂小零食缓解一下。