建议多吃肉少吃糖水果。肉类富含蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，能促进胎儿的生长发育。怀孕期间多吃肉不会增加孕妇的体重。多吃甜食和水果会造成产妇血糖升高，因此进一步促进胎儿胰岛素的分泌，造成胎儿快速生长，甚至表现出巨大儿。这种生长一般是浮肿的，对胎儿不利，而且会显著增加难产和剖宫产的风险，所以孕妇应多吃肉，少吃甜食和水果。