叶酸和牛奶间隔1~2个小时就可以，主要是怕叶酸和牛奶产生不溶性的物质影响叶酸的治疗效果，同时也影响牛奶的保健功效，叶酸在怀孕期间服用应当至少服用到孩子满满三个月，如果三个月以后条件允许可以把叶酸换成含有叶酸的营养补充剂，孕期服用对胎儿和母亲都是有益的，适当的喝牛奶也可以起到保健的功效，但是牛奶和很多药物都会发生反应，不管是叶酸也好还是其他药物也好，最好是隔开两个小时左右这样比较安全，也不会影响药物的功效。