经过饮食和合理的药物来补充叶酸的需要，叶酸代谢障碍高风险就意味着人体对叶酸的吸收、分解、利用的功能比较弱，像这样的女性在怀孕之前或怀孕以后，都应当针对叶酸进行相应的补充，如果叶酸缺乏有可能导致神经管畸形或者唐氏综合征。应当在孕前就做好准备，在怀孕以后医生会帮助女性加大补充叶酸的量，会鼓励在日常生活当中，多吃含有叶酸丰富的像绿色蔬菜和各种粗粮。在使用过程当中，会监测叶酸的水平，同时医生还会建议补充维生素B12和锌，这样叶酸的补充就可能比较充足，一直到分娩，甚至哺乳期。