口臭是缺少维生素b3和维生素b6。口臭一直持续，很可能就是缺少维生素b3。维生素b3缺乏不但会造成口臭，还可能会造成舌头肿痛。平时可以多吃一些瘦肉或是牛肝等食物来补充。此外，身体如果缺少维生素b6也可能造成口臭，尤其是女性。补充维生素b6，可以多吃核桃和花生等坚果。改善口臭除了要补充维生素，也要保持口腔的卫生清洁。