首先应当养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类食物最容易造成口臭，平时也应当注意保持口腔湿润，多喝水；若是有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙，积极治疗造成口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃病等，空腹时间不宜过长，长期空腹容易造成口臭，也可以适当的嚼一些口香糖、茶叶来治疗口臭，在两餐之后能吃一些水果来治疗口臭。