摘取避孕环之后，一周内应当禁止进行性行为，建议在下一个月经周期之后再进行备孕，也就是摘环之后，月经后计算排卵期，在排卵期安排同房怀孕的几率较大，在备孕期间以及孕前三个月都应当补充叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，调整好心态，需要正确认识自然的怀孕过程。